Primeros Auxilios de Miro

Miro es un niño como todos, pero debe estar preparado en caso de que ocurra algún accidente en el colegio y algún compañero caiga al suelo por un desmayo, un golpe etc.

- En primer lugar debes llamar a un profesor o adulto encargado.

- Acercarte a la persona y tranquilizarla.

- Jamás mover a la persona, puede que tenga una lesión y sólo puede movilizarlo una persona entrenada.

- No dar agua, tampoco hacer que huela perfume o algo así. Hay que darle un espacio para respirar, que no hayan muchas personas alrededor.

- El control de pulso debe hacerlo alguien entrenado, de preferencia un adulto. El pulso se toma en la arteria radial de la muñeca, usando los dedos índice y medio. (Normal en niños es de 80 a 100 pulsaciones por minuto).

Tomar el pulso en la arteria carótida del cuello no es aconsejable, a menos que se trate de personal entrenado en salud.

- Asegúrate eso sí, de desabotonar la camisa de la persona para que pueda respirar bien, soltar la corbata y si hace frío abrigarla.

- En caso de que el niño esté sangrando, hay que comprimir el sitio del sangramiento con algún apósito sacado de enfermería o una prenda de ropa lo más limpia posible.

Recuerda siempre el ABC de la urgencia:

131, A Ambulancia

132, B Bomberos

133, C Carabineros

Con estos números no se juega. Mientras alguien llama para hacer una broma, alguien podría estar pasándolo muy mal.

Por una pelota

Miro Nomira juega a la pelota durante las vacaciones. Todo es un festival de goles, hasta que la pelota salta lejos y decide rescatarla, y no mira a izquierda ni derecha, simplemente cruza la calle cuando viene el bus.

Por fortuna el bus se desvía y Miro salva con vida, pero casi muere el gatito que venía del otro lado. Miro vio con alivio que el gatito logró salvarse.

Nunca arriesgues tu vida por seguir una pelota.

Alimentación de Miro

Una buena alimentación te ayudará a crecer sano y fuerte.

Olvida la comida chatarra y elige de colación leche o yoghurt, gelatina,

frutas frescas o secas,pasas, almendras y nueces.

Recuerda: existe comida con gran cantidad de grasa, eso es lo que llamamos colesterol.

El colesterol se deposita en las paredes de tus vasos arterias

Afectando la circulación. Con los años podrías dañar gravemente tu corazón.

Existe una pirámide alimentaria: una buena alimentación incluye un equilibrio

en todo sus componentes: si sólo comes de un grupo de alimentos (ver 4 divisiones de

la pirámide) durante el día entonces significa que no lo estás haciendo bien. Por ejemplo: tallarines, pan y

cereales.

Quién es Miro Nomira

Miro Nomira es un chico de diez años de edad que siempre está tramando alguna diablura, y dado su espíritu aventurero, suele estar en pelígro en menos de lo que canta un gallo. ¿Por qué? Tal vez Miro no conoce la palabra autocuidado, que significa cuidarse a si mismo, y prefiere entretenerse en lo que venga, como si el mundo fuera un lugar 100 % seguro.

Algunos amigos le dicen: piénsalo bien, Miro, cuídate un poco más, pero él no obedece. A través de esta página le vamos a enseñar, también lo entretendremos con información importante y algunos juegos divertidos.