El regalo

Ya es primavera y a Miro le encanta ir al almacén más cercano para comprar un helado de vainilla. Pide permiso a mamá, ella dice : está bien, pero regresa pronto, no desvíes el camino ni converses con extraños. Las madres siempre son así- piensa Miro- dan muchas instrucciones y hablan más de la cuenta.

De regreso a casa y saboreando el helado que había comprado, encontró casualmente a un amigo de Fago. Apareció de pronto detrás de un enorme árbol.

- ¿Me das helado, Miro?

- La comida no se comparte.

- Está bien, pero acepta este regalito que traigo para ti.

-¿Qué cosa?

- Es una especie de cigarro, mira. El chico saca de su bolsillo un arrugado pito de marihuana.

-¿Qué cigarro más raro, dice Miro?

-No es un cigarro, tonto, es algo mucho mejor: fumarlo se siente fenomenal.

-Eso es una droga y las drogas son malas.

-Pero fumas una sola vez y punto. Además, es un regalito, hace tanto tiempo que nos llevamos mal. Si lo pruebas, Fago ya no te molestará, tampoco a tus amigos.

Miro recordó los malos momentos vividos por culpa de Fago y lo bueno que sería ya no ser molestado por él. Por suerte, cuando Miro se disponía a entregar su helado y cambiarlo por el pito de marihuana, reaccionó y respondió bruscamente: la droga destruye y mata. Yo quiero vivir, aunque Fago y tú no sean mis amigos.

Miro caminó de vuelta a casa, mientras el amigo de Fago le gritaba groserías por no haber aceptado su oferta.

El helado de Miro se derritió y ya no quizo comerlo, lo arrojó al basurero más cercano. Más adelante podría disfrutar un rico helado de vainilla. Lo bueno es que logró salvarse de la droga.

Estudiar en casa

Estudiar en casa es latoso, eso piensa Miro, mientras hojea el cuaderno con la materia.
¿Qué persona aburrida habrá inventado el colegio? Todo sería más lindo sin estudios.

La mamá de Miro lo reprendió, ya había sacado varios 4 en el semestre y en distintas materias. No quiero un hijo cuatrero, dijo enojada. Miro intentó hacerle una broma para congraciarse, pero no resultó, ella parecía enfadada. Te quedarás en tu habitación durante una hora, estudiarás sentado en tu escritorio. ¿Entendido? Miro asintió con la cabeza e hizo como si fuera a estudiar, pero apenas se marchó su madre, cogió el autito a control remoto y comenzó a jugar a las carreras. Hacía ruiditos con la boca, entretenido. Cuando vio el reloj ya habían pasado 10 minutos, por lo que tomó el cuaderno y leyó el título, luego un poco de materia. La silla estaba algo dura, decidió estudiar sobre la cama. Siguió leyendo la segunda página y descubrió que su osito de peluche estaba quedando turnio, el mismo osito que cada noche lo acompañaba a dormir. Dejó el cuaderno y decidió jugar al doctor para operar el ojo de su oso. Esto lo hizo a mano solamente, Miro sabe que los niños no pueden tener objetos peligrosos. Una vez terminada la operación, cubrió los ojos del osito con un vendaje realizado con su pijama, ya habían pasado 25 minutos. Volvió a tomar el cuaderno y tuvo que releer la primera página porque ya había olvidado de qué se trataba la materia. Estaba en eso, cuando sonó el timbre de su casa y Miro vio por la ventana que se trataba del cartero. Al instante corrió, le pidió a su madre entregar las monedas por la correspondencia y cuando estaba pagando, el gato angora de su pequeño vecino entró hasta su casa. La madre de Miro le pidió fuera a devolver el gato y volviera, pero Miro se quedó viendo televisión en la casa del vecino, ya habían pasado 45 minutos. Cuando comprendió lo ocurrido, se despidió del vecino y fue corriendo hasta su casa para retomar sus estudios, se sentó nuevamente en la cama, estaba incómoda la almohada, buscó un cojín, luego otro almohadón de colores y los puso bajo su espalda, estaba tan cómodo y feliz que apenas podía ver las letras del cuaderno, el sueño lo estaba dominando. Cuando llegó su mamá, Miro estaba profundamente dormido. Qué pena, dijo ella. Tendrá que estudiar más tarde, o no ir al cine el fin de semana.

Recuerda: debes ser organizado y constante para estudiar. Deja de perder tu tiempo y no te arrepentirás.

Miro y El Colesterol

Algo había escuchado Miro sobre el Colesterol, pero sólo recordaba que se trataba de grasa o algo así.¡Huácala!
Su padre, que conocía la importancia del asunto, leyó un artículo bien interesante: El Colesterol es una sustancia grasosa producida por el Hígado y es bueno para el organismo, pues sirve para producir hormonas, vitamina D y bilis,que ayuda a digerir la grasa de los alimentos.
Existen dos tipos de colesterol:
El colesterol bueno: (HDL) y el colesterol malo o (LDL)
El colesterol malo se va acumulando en las arterias de Miro año tras año, hasta tapar las arterias Coronarias de su corazón y convertirlo en un adulto enfermo.
El Colesterol bueno en cambio, combate al colesterol malo; elimina la grasa del organismo y alivia el corazón de Miro.
Miro quiere saber qué puede hacer para aumentar el colesterol bueno y derrotar al colesterol malo.


Miro debe comer queso fresco, carnes de pescado, pollo, pavo, lechugas, espinacas, acelgas, paltas, diferentes frutas (sin olvidar naranjas y mandarinas, ricas en vitamina C), frutos secos como almendras, avellanas, ciruelas, pasas, nueces etc.
Si tú y Miro se alimentan correctamente serán adultos sanos.
Existen alimentos ricos en colesterol malo como: las papas fritas, los completos y las pizzas. Si los vas a comer que sea muy a lo lejos.

Solo tenemos un corazón. Podría existir uno de repuesto, ¿no crees?

Otra cosa que debes saber: el ejercicio físico también ayuda a eliminar al colesterol malo de tu organismo y te vuelve activo y saludable. No seas perezoso.

Todo un gran basural

Todo comenzó por un papel que Franco sacó de su mochila, convirtió en cohete y lanzó sobre la cabeza de Agnán. Este, muy enojado, lo aventó sobre el cuaderno de dibujos de Miro, justo cuando terminaba de pintar un hermoso elefante. Miro rompió el papel en pedazos y lo arrojó al suelo, provocando la reacción de otros compañeros quienes hicieron lo mismo: arrancaron y picaron hojas de cuaderno, creando una lluvia de papeles en la sala de clases.
Cuando llegó la profesora, el piso no se veía, todos los muebles estaban cubiertos de papel.
La profesora castigó a los niños; estos debieron salir con bolsas de basura a limpiar el patio del colegio.
Durante la noche, Miro tuvo una pesadilla: soñó que vivía en un mundo diferente, en donde estaba permitido arrojar papeles y basura al suelo. El colegio se convertía poco a poco en un gran basural. Las autoridades del colegio y los profesores, dejaban a los niños hacer cuanto quisieran. Todo estaba permitido, si hasta el señor Pineda arrojaba cáscaras de plátano en los pasillos sin parar de reír. Algunos profesores se insultaban entre sí diciéndose cosas feas. Nadie parecía controlarse, ni siquiera el rector.
En su pesadilla, Miro quería que todo volviera a ser como antes pero, sólo había desorden y basura a su alrededor. Pronto llegaron las ratas, la sarna, los piojos y toda clase de infecciones por bacterias, que aunque invisibles causaban serias enfermedades. Los niños, desastrados y malolientes, no paraban de rascarse la cabeza y el cuerpo.
Miro estaba a punto de llorar cuando abrió los ojos, y observó con gran alivio la limpieza alrededor: el colegio seguiría siendo el mismo, con las normas y disciplina de siempre.

Miro supo que Fago había llegado al colegio cuando lo vio en el patio, jugando fútbol.
Con sólo cinco minutos de recreo, Agnán recibió un pelotazo que lo lanzó lejos.
Fago se divertía con una risa endiablada. Lo hizo a propósito, era el estilo de Fago comportarse de ese modo.
Miro no dijo palabra: pasó lo más lejos que pudo del lugar, con tristeza vio a Agnán tirado a un costado de la cancha llorando de dolor. Ni siquiera avisó al profesor de turno o al señor Pineda, el inspector general. Miro sólo pensaba en su miedo: corrió tan lejos como pudo, como si nombrar a Fago pudiera traerle alguna maldición.
¿Es posible que alguien se divierta volviéndose malo? ¿O acaso Fago también siente miedo y esta es su forma de defenderse?
Miro estaba asustado, pero en el fondo del corazón deseaba ser bueno por sobre todas las cosas.
Quizá debió acusar a Fago y no ocultar lo ocurrido.
Por suerte ayudaron a Agnán que sólo resultó algo dolorido.
Fago juró inocencia ante sus superiores.
Los amigos de Miro también sintieron temor.
¿Qué pasaría entonces si Fago de verdad lo hubiera hecho sin querer?
¿Algún compañero creería en sus buenas intenciones?

Miro se protege de las Infecciones Respiratorias

Miro está preocupado: hay virus y bacterias al acecho, en espera de alguna víctima para atacar.
Y desea tomar todas las medidas posibles para combatir esos indeseables gérmenes.

_ Tapa tu boca al toser o estornudar.

_Usa pañuelos desechables y elimínalos en un basurero, no los dejes por ahí contaminando...

_ Toma suficiente líquido y abrígate durante los días de frío.

_ Lava bien tus manos con agua y jabón. También puedes usar alcohol gel.

_ usa gorro, bufanda o cuello durante el invierno.

_ No permitas que otros tosan frente a tus narices (Además es una falta de respeto. Exige que se cubran la boca al toser)

_Si el médico te indica algún medicamento, debes obedecer y tomarlo.

_ No compartas con tus amigos chicles o calugas. No recibas nada proveniente de la boca de otra persona.

_ Se limpio al interior de tu casa y tu habitación, elimina la basura en una bolsa.

_ No dejes ropa sucia tirada en cualquier parte. Debes ponerla en cesta o bolsa, lejos de la ropa limpia.

Y por último si estás enfermo y tu familia insiste en llevarte al médico, colabora. Así te podrás recuperar y olvidarte de esos infames y asquerosos microorganismos.

La Carrera

Miro está en el estadio con su primo Franco.

F Este enciende un cigarrillo, imitando a Fago, quien suele fumar en las esquinas.

_ Te ves ridículo con el cigarro en la boca _ dice Miro.

_ Da lo mismo _ afirma Franco.

_ ¿Y si te hace daño?

_ ¿Quién dice eso?

_ Todos: la profesora, la televisión, los médicos, los periódicos.

¡Todos dicen que el cigarro provoca cáncer y que los fumadores enferman

mucho más que los no fumadores!

_ ¡Bah! A mi no me afecta _ asegura Franco con actitud prepotente.

_ Si corrieras ahora mismo te faltaría el aire.

Franco se ríe, tira el cigarro lejos y dice:

_ ¿Apuesto a que te gano?

Miro da la partida, sabiendo que no es el mejor en educación física.

Después de quince minutos, Franco está visiblemente agotado y Miro aprovecha

La oportunidad para ganar.

Franco se siente humillado. Ha aprendido una lección que jamás olvidará:

Para ganar lo mejor es esforzarse limpiamente.

La Pandilla

Miro va por la calle, con rumbo a ninguna parte. En casa dijo una mentira para tener permiso.

De pronto en una esquina, unos chicos conversan animadamente. Parecen simpáticos y originales. El lider del grupo aparenta ser el más fuerte de todos. Miro lo saluda, pero la respuesta no es tan amigable.

_Soy Miro_ dice con timidez.

_Soy Fago, pero me llaman “El jefe”_ responde el niño.

_¿Quieres ser de los nuestros?_ pregunta. A Miro le parece una idea divertida.

_¡Claro_ responde Miro.

_Bien, entonces tendrás que pasar una prueba.

_¿Cual prueba?

_Ya lo sabrás a su debido tiempo.

_Está bien; puedo pasar hasta las pruebas más duras: ya tengo diez años_ responde Miro con seguridad.

segunda parte

_ Ilusionado, Miro piensa que la prueba consiste en una carrera de resistencia alrededor de la cancha de futbol del barrio o algo parecido.

_ ¿Ves la casa amarilla de la ladera?_ pregunta Fago.

_Si.

_Es de una bruja. Mis amigos y yo la conocemos mucho.

_No sabía_ dice Miro.

_Tendrás que arrojar una piedra en la ventana y quebrar un vidrio_ afirma Fago desafiante.

_Yo nunca he quebrado un vidrio. Además, si me descubre y me pega.

_No te pegará. Nosostros te cuidaremos. ¿Verdad chicos?_ Los demás se ríen y se burlan.

_Está bien, ustedes me cubrirán.

Miro quiebra el vidrio con una pedrada certera y violenta. Luego se da a la fuga.

Una mujer mayor sale de la casa corriendo tras él. Tiene una escoba en la mano. Miro está asustado: su corazón amenaza con escapar del pecho y sólo desea creer que todo es una pesadilla y esa fea bruja es una bella joven jugando a las escondidas.

Una vez más, Miro se encuentra en peligro.

Recuerda: los verdaderos amigos no ponen condiciones.

Pena y Rabia

Miro siente pena y rabia. Fago y sus amigos sólo quieren burlarse. Ellos no saben compartir y se sienten superiores humillando a los demás.

Miro se siente tonto. Desea que una bruja malvada lo convierta en sapo y así nadie lo pueda reconocer. Miro siente rabia contra Fago y sus amigos, por la forma malvada que tienen de comportarse.

Ellos son canallas, salvajes y despiadados.

Porque quizá no conocen la solidaridad.

No han aprendido una mejor manera de vivir.

Quizá la rabia que sienten contra el mundo la descargan contra los demás.

Quizá les falta amor y cuidado.

Miro siente pena y compasión.

Miro siente gran compasión.

La rabia hacia Fago y sus amigos comienza a esfumarse.

Tal vez sólo basta mantenerse alejado.

Y saber que no todos buscamos la paz.